С 6 по 12 января в России проходит Неделя продвижения активного образа жизни.
Активный образ жизни – это залог крепкого здоровья. Физическая активность продлевает жизнь.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует не менее 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы. Низкая физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и преждевременной смерти. У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.
Повышение уровня физической активности сокращает риск депрессии и является профилактикой старения.
Новости
- 11.02.2025 Неделя осведомленности о заболеваниях сердца
- 04.02.2025 Неделя профилактики онкологических заболеваний
- 28.01.2025 Неделя профилактики употребления наркотических средств
- 24.01.2025 Противодействие экстремисткой и диверсионно-террористической деятельности
- 21.01.2025 Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
Новости Профсоюза
- 11.12.2019 Электронные трудовые книжки для сотрудников ГБУЗ ПК “Нытвенская районная больница”
- 08.05.2019 Весенний субботник
- 01.05.2019 Первомайская демонстрация
- 31.01.2019 Зимние забавы!
- 15.03.2018 Высокая награда