Неделя ответственного отношения к здоровью

🔍 Что такое ответственное отношение к здоровью?

ВОЗ определяет его как способность укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью. 💪💡

📅 Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:

1⃣ Соблюдение здорового образа жизни: правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек.

2⃣ Мониторинг собственного здоровья: регулярные медицинские осмотры, внимание к сигналам организма.

3⃣ Ответственное использование продукции для заботы о здоровье: правильное хранение и употребление лекарственных препаратов, избегание самолечения.

💊 Почему это важно?

Ответственное отношение к своему здоровью не только улучшает качество жизни, но и помогает увеличить её продолжительность! 🌈